¡No te quemes!

Por Tita Hasbun
Publicista de Moda

Prepara tu piel para disfrutar del sol, no para quemarla! 

El verano ya está aquí -aunque para los Caribeños -isleños nunca se ha ido -vienen los días más largos y con ello sube la temperatura!. Cuando calienta el sol nos obliga a buscar refugio en las montañas , el mar y piscinas y éstos se convierten en nuestros aliados y de ahí cargarnos con ese bronceado : I´m sexy and i know it!... aunque ponemos muchas veces en alto riesgo nuestra piel .

Nadie le quita al gran astro su gran influencia beneficiosa para nuestro organismo: nos ayuda a sintetizar vitamina D (esencial para fijar el calcio a los huesos) , nos saluda cada mañana con su brillo , nos sube la moral haciendo que nos sintamos vivos y felices : “let the sun shine” y todo luce más esplendoroso (salvo al mediodía metidos en un tapón que ni el aire acondicionado a gran capacidad nos refresca el ánimo ), pero hay un no se que cuando nos bronceamos que nos hace sentir más atractivos y sexys! y nos volcamos a sacar del closet las prendas mas minimalistas , descubiertas y sensualosas para mostrarle al mundo lo bien que nos sienta esas “sobre doses que sol”(grandes dosis de sol) , pero también puede tener serias repercusiones sobre nuestra salud !

Si ha de exponerse , la precaución necesaria es el primer y mas inteligente paso, porque déjeme aclararle amigo y amiga lectores que un verano en Paris , Polonia o Dinamarca (ésta ultima según la ONU es la ciudad mas “feliz del planeta” , ¿ será porque no se asan allá?) no es igual ni familiar que un verano en el ardiente caribe ni en las zonas apaches próximas al Ecuador en donde los rayos ultravioleta son más intensos y peligrosos y muchos factores hoy día van influenciando para que cambiemos ese estilo de vida “a la brasa” o al BBQ , desde el considerable deterioro de la capa de Ozono hasta el cambio climático que provocan cada vez que sean más directo , en vivo y a todo color (real time) la intensidad de los rayos ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB) causantes de la mayoría de los problemas de piel.

Requeteconscientes de que es un tema resabido y hemos sido más que reinformados, pero como somos “re-tercos”, en este artículo queremos reincorporar las noticias más recientes y actualizadas en lo que se refiere a la exposición solar y la importancia de estar conscientes y bien armados para evitar sus efectos negativos -a veces irreversibles- por lo que invitamos a la Dra. Enma Guzmán, Cirujana –Dermatóloga - Cosmiatra quién nos dará las respuestas claves para disfrutar de manera adecuada y saludable de una piel dorada, bronceada o simplemente de forma segura prepararnos -y a toda la familia incluida- de éste verano que tiene el presagio de ser uno de los más calientes de la historia.

1-SDE- ¿A muchos y muchas nos gusta lucir bronceados ,sin embargo es una manifestación de la agresión que sufre la piel por el sol la cual modifica su color, entonces… ¿hay algún bronceado que pueda considerarse “saludable”?

-Dra. Guzmán.- Los bronceados de ninguna manera serán saludables. Desde que la piel se torna con un color oscuro y marrón es signo de que hubo daño solar, no es lo mismo exponerse al sol para estimular la síntesis de la vitamina d que un bronceado. El daño solar puede ser inmediato y tardío, éste es del tipo de daño inmediato donde la piel cambia de color, se torna caliente, presenta vesículas y más tarde descamación de la piel.

2-SDE- ¿Cómo elegir el FOTOPROTECTOR ideal para nuestra piel? 

-Dra. Guzmán. .- El protector solar a usar, dependerá del tipo de piel de cada persona. Si usted tiene la piel seca, debe usar un protector solar en crema y si al contrario es piel grasa pues lo indicado es un fotoprotector en loción y si va a exponerse al sol en área de playa debe ser resistente al agua para mejores resultados.

3-SDE-¿Solo deben protegerse quienes tienen piel clara en verano?

Dra. Guzmán. .- No. las personas con tipo de piel I, II y III deben protegerse más que las personas tipo IV y V, ya que éstos últimos tienen más melanina que sirve como un protector solar propio, pero esto no quiere dejar dicho que no deben protegerse, al contrario, todos debemos usar protector solar, no sólo en verano, en todos las estaciones y épocas del año y aplicarlo cada 3 horas, los que van a la montaña a la playa y al salir en la mañana a nuestra cotidianidad.

4-SDE- ¿Cree ud que la población está suficientemente informada de los riesgos de exponerse al sol sin protección? vemos en las piscinas y playas muchas personas que permanecen al sol durante horas, ¿qué considera se debe hacer para que la gente tome conciencia y pueda prevenir las consecuencias?

-Dra Guzmán. .-Realmente no, porque son muy pocas las publicaciones que vemos en los medios escritos, televisivos y radial. Es muy importante concientizar a la población de lo que representa el daño solar. Para esto tenemos que educar a la población, impartiendo charlas en universidades, colegios, escuelas, suministrando brochures, programas de televisión y jornadas continuas y éstas deben ser continuas para que verdaderamente sean efectivas

5-SDE-¿Además de evitar exponerse al sol sin la protección adecuada o durante más tiempo del conveniente, ¿hay alguna otra medida que podamos tomar para prevenir el cáncer de piel?

Dra. Guzmán. .- Otras medidas a utilizar para una protección adecuada es el uso de ropas con protector solar, gafas, gorros, sombreros y evitar la exposición del sol en horas de 11:00 am a 2:00 pm.

6-SDE- ¿Qué información y consejos puede darles a los padres sobre la prevención y exposición de los niños al sol?

Dra. Guzmán..- Es muy importante el uso de protector solar desde los primeros meses de nacidos, al igual que no exponer a los niños (as) a los rayos solares directamente. También si van de paseo a la playa, usar un fotoprotector resistente al agua y aplicar cada 2 horas para mejor protección. Mientras más temprano nos exponemos y no nos protegemos de los rayos solares más probabilidades de sufrir las consecuencias del mismo en la edad adulta.

7-SDE- ¿A partir de qué edad, o qué factores de riesgo pueden hacer necesaria la visita regular al dermatólogo?

Dra. Guzmán. 7.- Es aconsejable que los padres lleven a consulta desde los 6 meses de edad. Los pacientes más susceptible a daños solares son: los Albinos, los que están sometidos a tratamientos orales con medicamentos foto sensibilizante, los que hacen deportes al aire libre, los de piel tipo I, II, III y los que tienen el factor hereditario de cáncer de piel, aquellos niños que presentan efélides (pecas). Estos son los niños que deben tener una observación más estrecha.

La Dra Enma Guzmán con 25 años de experiencia , ha sido Presidenta de la Sociedad Dominicana de Dermatología y es miembro activo de la Sociedad Internacional de Cirugía Dermatológica, de la Sociedad Mexicana e Iberoamericana de Cirugía Dermatológica y The Meson American Academy of Cosmetic Surgery.Si desea consultar con ella le dejamos sus coordenadas:Av. Bolivar #208. 5to Piso Gazcue • Santo Domingo - República Dominicana • Tel.: 809-685-8478 - Fax. 809-333-6018 • emmaguzman729@hotmail.com.